Der Pilatesring und seine Vorteile
Ihr wollt eure Pilatesübungen auf das nächste Level heben? Dann ist der Pilatesring genau das richtige Trainingsgerät!
Schwangerschaftsgymnastik mit dem Gymnastikball – 5 Sportübungen in der Schwangerschaft
Schwangerschaftsgymnastik mit dem Gymnastikball - 5 Sportübungen in der Schwangerschaft
Pilatesübungen mit dem Ball: Wie der Pilatesball deine Übungen auf die nächste Stufe bringt
Hier zeige ich euch Übungen mit dem Pilatesball für die Rückbildung.
Pilates Übungen für Anfänger: Entdecke die Kraft der Pilatesrolle!
Du hast dich also entschlossen, Pilates in deinen Fitness-Plan aufzunehmen - großartige Entscheidung! Pilates ist eine sanfte, aber effektive Trainingsmethode, die dir helfen kann, deine Körperhaltung, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern. In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über Pilates geben und dir zeigen, wie du von dieser großartigen Trainingsmethode profitieren kannst. Zudem findest du auch ein Video indem ich dir die 5 Übungen auf der Pilatesrolle näher bringe. Viel Spaß beim Lesen und Anschauen! /*! elementor - v3.9.1 - 14-12-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px} Warum eine Pilatesrolle? 1. Verbesserte Balance
Schwing Dich fit mit der Flexibar
Hier erfährst du warum ich die Flexibar so gerne in meinen Trainingseinheiten einsetze.
Warum ein TRX Band das beste Equipment für dein Workout ist
Warum ein TRX Band das beste Equipment für dein Workout ist
VelaShape™
Buche Dir jetzt Deine VelaShape™Behandlung! Straffe Haut Durch VelaShape™ Nach nur einer Behandlung siehst Du bereits die Ergebnisse an Deinem Körper. Denn VelaShape™ formt Deinen Körper, indem es Cellulite und den Körperumfang in nur einer Behandlung reduziert.VelaShape™ kombiniert Infrarot, bipolare Hochfrequenzenergie und Vakuum zu einer wirksamen Technologie, die zu einer strafferen Haut führt und das Körpervolumen insgesamt verringert. FAQ Wie schnell ist die Veränderung sichtbar? Eine Verbesserung des behandelten Bereichs lässt sich schon nach der ersten Behandlung erkennen – die Hautoberfläche fühlt sich glatter, fester und straffer an. Wie viele Zentimeter kann ich von meinem Umfang
Massage
/*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Zeit für dich Massage Mit unseren Massagen kannst Du in angenehmem Ambiente so richtig entspannen.Wir bieten in unserem Studio in Stuttgart folgende Massagen an: SPORTMASSAGE Wirkt lockernd und entspannend, durchblutungsfördernd für Haut und Muskulatur. Verspannungen werden gelöst und Schmerzen nachhaltig gelindert. Teil- / Ganzkörpermassage Entspannt den Körper und steigert das Wohlbefinden. Ein intensives Massage-Erlebnis mit nachhaltiger Wirkung. Fußreflexzonenmassage Lass Deine Füße verwöhnen, Du wirst die Wirkung und Entspannung im ganzen Körper spüren. Schwangerschaftsmassage Auf die Bedürfnisse werdender Mütter
Rückbildung
/*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor - v3.6.7 - 03-07-2022 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Nach der Schwangerschaft Rückbildung Rückbildungsgymnastik auf der Power Plate Stuttgart, Sindelfingen, Renningen:Die Geburt ist geschafft, das Baby ist da. Bis Du jedoch wieder zu Deiner vorherigen Figur zurück gelangst, vergehen einige Monate. Es ist daher sinnvoll, die Rückbildung Deines Körpers durch gezielte Gymnastik zu unterstützen.Nach 10-12 Wochen bist Du dann bereit, mit uns in die Rückbildung zu starten und profitierst hierbei von Deinen sportlichen Erfolgen während der Schwangerschaft. Selbstverständlich begleiten
Schwangerschaftsmassage
/*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 */ .elementor-widget-image{text-align:center}.elementor-widget-image a{display:inline-block}.elementor-widget-image a img[src$=".svg"]{width:48px}.elementor-widget-image img{vertical-align:middle;display:inline-block} /*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 */ .elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}Entspannt genießen Schwangerschafts-massage Schwangerschaftsmassage – während der Schwangerschaft wirkt eine speziell auf werdende Mütter zugeschnittene Massage oft Wunder. Sie entlastet Körper, Geist und Seele, fördert die Durchblutung und stärkt das Bindegewebe durch punktuelle Behandlung an Nacken-, Schulter- und Rückenmuskulatur. Preise /*! elementor - v3.5.1 - 20-12-2021 */ .elementor-toggle{text-align:left}.elementor-toggle .elementor-tab-title{font-weight:700;line-height:1;margin:0;padding:15px;border-bottom:1px solid #d4d4d4;cursor:pointer;outline:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon{display:inline-block;width:1em}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon svg{-webkit-margin-start:-5px;margin-inline-start:-5px;width:1em;height:1em}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon.elementor-toggle-icon-right{float:right;text-align:right}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon.elementor-toggle-icon-left{float:left;text-align:left}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon .elementor-toggle-icon-closed{display:block}.elementor-toggle .elementor-tab-title .elementor-toggle-icon .elementor-toggle-icon-opened{display:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active{border-bottom:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-toggle-icon-closed{display:none}.elementor-toggle .elementor-tab-title.elementor-active .elementor-toggle-icon-opened{display:block}.elementor-toggle .elementor-tab-content{padding:15px;border-bottom:1px