In der Schwangerschaft
PERSONAL TRAINING
Nutz die Zeit, um Dich und Dein Baby optimal auf die Geburt vorzubereiten: mit einem behutsamen Bewegungsprogramm und ausgewogener Ernährung. Wir vom Raum für Sport sind bereits in der Schwangerschaft Deine einfühlsamen Wegbegleiter*innen: Wenn der Rücken schmerzt, stärken und stabilisieren wir Dich durch Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.
Auch andere Personal Trainings wie Pilates und bodyART stehen in der Schwangerschaft auf dem Trainingsplan. Mit bewusster Atmung schenkst Du Dir und dem Ungeborenen tiefe Entspannung und Gelassenheit. Bleib fit und gesund bis zur Entbindung und begrüße Dein Baby in einer exzellenten körperlichen Verfassung. Du kannst auch jedes Personal Training 1:1 mit uns online genießen, wenn es Dir einmal körperlich nicht so gut geht oder der Weg ins Studio zu beschwerlich sein sollte.
Preise
Personal Training und Gymnastik in der Schwangerschaft
Eine Kurseinheit entspricht 60 Minuten
| Einzelstunde | 99 € |
| 10er Karte | 949 € |
| Duo Training (2 Personen) | auf Anfrage |
| Duo Training (2 Personen) 10er Karte |
auf Anfrage |
Personal
TRAINING
INDIVIDUELL & PERSÖNLICH
In stuttgart
01
Personal Training
Deine Personal Trainer Nina Gehrmann, Norbert Feß und ihr Team in Stuttgart, Sindelfingen, Renningen.
Mit unserem Personal Training Angebot bieten wir eine individuelle und persönliche Betreuung in sportlichem Ambiente an. Neben dem klassischen Krafttraining, bei dem ein ausgewählter Experte sich Dir annimmt, bieten wir ein spezielles Angebot im Rahmen von Yoga, Pilates, Power Plate, TRX Training, Outdoor Training und Online Training
Wenn Du persönliche Ziele definieren willst und mit Freude am Sport diese Ziele erreichen möchtest, dann ist Personal Training genau die richtige Wahl für Dich.
Du stehst dabei im Mittelpunkt und wirst individuell rund um das Thema Fitness und Gesundheit betreut. Orts- und Zeit unabhängig – Du entscheidest über das Wann und Wo: Ob im Büro, bei Dir zu Hause, in unserem Studio oder im Freien; ob morgens, mittags oder abends.
Qualität für Dich
Was ist Personal Training?
Personaltraining ist für diejenigen gedacht, die nicht nur Quantität im Leben wollen, sondern auch Qualität. Du willst nicht in einem großen Fitness Studio standartmäßig und ohne Supervision an Geräten trainieren oder schaffst es nicht, Dich aus eigener Kraft zum Training zu motivieren? Kein Problem!
Mit Spaß, Motivation, einem verbindlichen individuellen Termin und unserer persönlichen Betreuung, erreichst Du garantiert Deine Ziele und fühlst Dich wohl.
Wir begleiten Dich bei Deinem körperlichen und mentalen Fitnesstraining. Unsere hervorragend ausgebildeten Personal Trainer in Stuttgart, Sindelfingen und Renningen führen Dich schnell und effektiv zu Deinem individuellen Ziel mit einem auf Dich abgestimmten Trainingsplan. Keiner wird Dich so motivieren wie Dein eigener Personal Trainer. Eine Investition, die sich lohnt und die sich langfristig auszahlt.
Starte durch und werde fit, gesund und mobil!
Vom Fitnesscheck bis zum individuellen trainingskonzept
Wichtig ist, dass wir zu Beginn des Trainings einen Fitness- und Gesundheitscheck machen. Dabei legen wir zusammen Deine Ziele fest und dokumentieren diese.
Im Anschluss stellen unsere Personal Trainer Dir ein individuelles Trainingskonzept zusammen, das auf Deine Wünsche und Bedürfnisse zugeschnitten ist. In regelmäßigen Abständen kontrollieren wir gemeinsam mit Dir Deinen Fortschritt und passen Dein Trainingskonzept an.
Individueller Erfolg
Ist Personal Training
das richtige für mich?
- Du willst Dein Gewicht reduzieren?
- Du hast Probleme mit Deinem Rücken?
- Du suchst individuelle Betreuung und wünschst Dir individuelle Gestaltung beim Training?
- Du bist zeitlich sehr eingespannt und suchst ein Training mit flexibler Zeiteinteilung?
- Dir fehlt die Motivation zum regelmäßigen Training?
- Du möchtest in kurzer Zeit viel erreichen?
- Du willst Deine Problemzonen loswerden?
- Du würdest gerne im Einzeltraining Pilates erlernen?
- Du trainieren, aber ohne dabei erkennbare Resultate zu erzielen?
Wenn Du mindestens eine Frage mit Ja beantworten konntest, dann empfehlen wir Dir Personal Training als echte Alternative zum kurzfristigen Erfolg!
Personal Training ist längst nicht mehr nur Privileg der Superstars. Personal Training ist vielmehr für alle Menschen geeignet die effektiv ihr Ziel erreichen möchten. Gerade wenn die Zeit begrenzt, oder der innere Schweinehund schwer zu überwinden ist, kannst Du mit Deinem Personal Trainer schneller die Ziellinie erreichen.
Zudem werden mit einem Personal Trainer allgemeine Trainingsfehler vermieden, Stärken und Schwächen herausgearbeitet und Fortschritte schneller und vor allem nachhaltiger erzielt. Die 1:1 oder 1:2 -Trainingseinheiten werden verbindlich gebucht und finden statt. Auch die fehlende Motivation kann somit keine Ausrede mehr sein!
Wann und Wo du willst
Wie läuft Personal Training ab?
Du kannst das Personal Training in Stuttgart, Sindelfingen und Renningen ganz flexibel und nach Deinen Bedürfnissen planen. Dann buchst Du unkompliziert Deinen Termin und entscheidest, welche Art des Trainings Dir am besten gefällt. Vor Ort bei uns im Studio, Outdoor- oder Online Training. Optimierte Trainingseinheiten werden Dich schnell an Dein Ziel bringen. Trainingstiefs und Motivationslücken gehören dann der Vergangenheit an.
Jeder Mensch ist anders, auch beim Training und auf dem Weg zu seinem sportlichen Ziel. Unsere Personal Trainer stellen Dir keinen Standardplan auf, sondern einen, der exakt auf Dich passt und sich Deinen Bedürfnissen anpasst. Dein Personal Trainer führt Dich Schritt für Schritt durch Deinen Trainingsverlauf und strukturiert den logischen Aufbau der Übungen.
DIE Bestseller
Unser Angebot
Einzelstunde
Ein Kurstermin entspricht 60 Minuten.
Die angegebenen Preise beziehen sich auf Termine in unseren Studios.
10er Karte
Ein Kurstermin entspricht 60 Minuten.
Die angegebenen Preise beziehen sich auf Termine in unseren Studios.